Accompagnamento
AgopressionePressione su punti energetici per riequilibrare l’organismo e allentare le tensioni.
Medicina cinese: discipline, benefici e assunzione dei costi
La medicina tradizionale cinese (MTC) è una medicina dolce e preventiva che mira a rafforzare l’organismo per aiutarlo a ritrovare e mantenere la sua naturale armonia.
Questa guida pratica illustra le principali tecniche della MTC e offre orientamenti utili per individuare quella più adatta alle proprie esigenze.
Cos’è la medicina tradizionale cinese?
Approccio olistico e preventivoAgisce sul corpo e sullo spirito riequilibrando l’energia vitale.
Cure naturali e rimedi dolciSi avvale di metodi non invasivi come i massaggi e l’agopuntura.
Proprietà lenitive per vari disturbiAiuta a trattare problematiche come stress, disturbi digestivi, dolori, stanchezza o insonnia.
Riconosciuta e complementareAlcune pratiche sono riconosciute e rimborsate a determinate condizioni.
Contesto storico
Le origini della medicina tradizionale cinese
Derivata da antiche pratiche mediche cinesi, la medicina tradizionale cinese è utilizzata da oltre 2’500 anni. Essa affonda le sue radici in opere come il Huangdi Neijing (Classico di medicina interna dell’Imperatore Giallo), che hanno sancito le basi dei suoi più grandi principi: la circolazione del Qi, l’equilibrio tra Yin e Yang e la relazione tra essere umano e natura. Questa pratica olistica promuove l’armonia tra corpo e spirito per favorire il benessere generale.
Trasmessa e perfezionata nel corso dei secoli attraverso le dinastie, la medicina tradizionale cinese oggi è praticata nel mondo intero.
Principi fondamentali: come funziona?
La medicina tradizionale cinese si basa su un approccio olistico che mira a ristabilire l’equilibrio tra le forze vitali del corpo. Grazie a diverse tecniche naturali, aiuta a prevenire e alleviare numerosi disturbi fisici e psicologici.1
Il Qi e l’energia vitale
- Nella cultura cinese, il Qi (pronunciato «tchi») rappresenta l’energia vitale che scorre nel corpo attraverso particolari canali detti meridiani.
- Una circolazione fluida ed equilibrata del Qi è alla base di una buona salute; al contrario, un’ostruzione del flusso può dare origine a disturbi fisici o psicologici.
- Pratiche come l’agopuntura puntano a riequilibrare il corretto flusso energetico, favorendo così il benessere generale dell’individuo.
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Yin e Yang
- Lo Yin e lo Yang sono due forze opposte ma complementari (freddo/caldo, riposo/attività, interno/esterno).
- Il loro equilibrio garantisce l’armonia interna del corpo e il buon funzionamento degli organi.
- La medicina cinese cerca di individuare le carenze o gli eccessi di Yin e Yang per ripristinare il regolare equilibrio energetico.
3
I Cinque Elementi
- Legno, Fuoco, Terra, Metallo e Acqua: questi cinque elementi rappresentano le principali funzioni vitali dell’organismo.
- Ogni elemento è associato a uno specifico organo, emozione, stagione e movimento energetico.
- L’analisi dell’interazione tra questi elementi aiuta a comprendere gli squilibri e ad adattare i trattamenti.
Le principali discipline della medicina cinese
Domande frequenti
La médecine chinoise est-elle efficace?
Des études cliniques suggèrent des effets bénéfiques, notamment pour la gestion de la douleur, du stress et des troubles digestifs. Elle est reconnue en Suisse et intégrée dans certaines approches médicales.
Est-ce que la médecine chinoise est remboursée?
Surveiller votre santé entre les examens médicaux réguliers est essentiel pour maintenir votre bien-être et détecter tôt un trouble. Voici quelques conseils pour rester attentif à votre état de santé entre vos examens:
* Adoptez un mode de vie sain, alimentation équilibrée et exercice régulier.
* Surveillez vos signes vitaux: tension artérielle, poids…
* Prêtez attention aux changements dans votre état de santé.
* Maintenez un sommeil régulier, entre 7 et 9 heures par nuit.
* Évitez les comportements à risque, le stress.
* Procédez à des auto-examens qui peuvent aider à détecter une anomalie.
Peut-on combiner médecine chinoise et médecine occidentale?
Afin de garantir que l'examen se déroule de manière optimale et que les résultats soient aussi précis que possible, voici quelques conseils pour vous y préparer:
* Renseignez-vous sur le type de dépistage que vous allez subir.
* Suivez les instructions spécifiques transmises par votre médecin ou le centre de dépistage.
* Si vous avez des préoccupations ou des questions sur le dépistage, n'hésitez pas à en parler à votre médecin.
* Prévoyez suffisamment de temps pour vous rendre à votre rendez-vous sans stress.
* Suivez les conseils post-examen, comme par exemple, éviter certains aliments ou activités physiques.
La médecine chinoise est-elle efficace?
Des études cliniques suggèrent des effets bénéfiques, notamment pour la gestion de la douleur, du stress et des troubles digestifs. Elle est reconnue en Suisse et intégrée dans certaines approches médicales.
Est-ce que la médecine chinoise est remboursée?
Surveiller votre santé entre les examens médicaux réguliers est essentiel pour maintenir votre bien-être et détecter tôt un trouble. Voici quelques conseils pour rester attentif à votre état de santé entre vos examens:
- Adoptez un mode de vie sain, alimentation équilibrée et exercice régulier.
- Surveillez vos signes vitaux: tension artérielle, poids…
- Prêtez attention aux changements dans votre état de santé.
- Maintenez un sommeil régulier, entre 7 et 9 heures par nuit.
- Évitez les comportements à risque, le stress.
- Procédez à des auto-examens qui peuvent aider à détecter une anomalie.
Peut-on combiner médecine chinoise et médecine occidentale?
Afin de garantir que l'examen se déroule de manière optimale et que les résultats soient aussi précis que possible, voici quelques conseils pour vous y préparer:
- Renseignez-vous sur le type de dépistage que vous allez subir.
- Suivez les instructions spécifiques transmises par votre médecin ou le centre de dépistage.
- Si vous avez des préoccupations ou des questions sur le dépistage, n'hésitez pas à en parler à votre médecin.
- Prévoyez suffisamment de temps pour vous rendre à votre rendez-vous sans stress.
- Suivez les conseils post-examen, comme par exemple, éviter certains aliments ou activités physiques.
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AgopunturaAghi sottili inseriti su punti precisi per ristabilire il flusso di energia.
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BiorisonanzaUtilizzo di onde per correggere squilibri energetici.
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RiflessologiaStimolazione dei punti riflessi di piedi o mani per l’equilibrio generale.
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ShiatsuPressioni ritmiche sul corpo per liberare l’energia e rilassare in profondità.
