L’ostéopathie est une thérapiemanuelle globale qui traite les déséquilibres fonctionnels du corps, tels que les douleurs musculo-squelettiques, les tensions ou les troubles digestifs.Ce guide pratique vous explique comment elle fonctionne, ses bienfaits et les modailités de prise en charge par Assura.
Approche globale du corpsIl est une unité où muscles, articulations et organes agissent en interconnexion
Thérapie manuelleElle repose sur des techniques exclusivement manuelles et personnalisées
Douleurs fonctionnellesElle traite les troubles de mobilité et les tensions musculo-articulaires
Méthode complémentaireReconnue pour prévenir, soulager les troubles et favoriser l’autorégulation
Un peu d’histoire
Les origines de l’ostéopathie
L’ostéopathie, née en 1874 aux États-Unis, est une méthode basée sur la capacité du corps à s’auto-guérir lorsqu’il est en équilibre. Cette méthode repose sur des manipulations douces visant à restaurer l’équilibre des structures corporelles pour soulager des troublesfonctionnels, comme les douleurs chroniques, les tensions ou les problèmes digestifs.Introduite en Europe au XXᵉ siècle, elle est aujourd’hui reconnue dans de nombreux pays. En Suisse, l’ostéopathie bénéficie d’un statut réglementé depuis 2007 et est considérée comme une profession de la santé indépendante.
Principes et méthodes: comment cela fonctionne?
L’ostéopathie agit en rétablissant l’équilibrecorporel grâce à des techniques manuelles précises. Elle vise à corriger les déséquilibres fonctionnels, liés à des dysfonctionnements des articulations, muscles ou organes, souvent causés par des tensions, traumatismes ou une mauvaise posture
1
Consultation approfondie et bilan
La séance débute par un entretien et une analyse approfondie de la posture, de votre mobilité et de vos antécédentsmédicaux.
L’ostéopathe identifie les zones de blocage ou de tension.
2
Techniques manuelles adaptées
Les manipulations peuvent inclure des mobilisations articulaires, des pressions douces ou des étirements musculaires pour restaurer l’harmoniecorporelle.
3
Suivi et conseils pratiques
Après la séance, l’ostéopathe peut vous recommander des exercicesspécifiques, des ajustementsposturaux ou des habitudes pour prolonger les bienfaits du traitement.
Que faut-il éviter après une séance d’acupression?
Après une séance d’ostéopathie, il est conseillé de s’hydrater et de se reposer pour permettre au corps de s’adapter aux ajustements. Les efforts physiques intenses sont à éviter pendant 24 heures afin de prolonger les bienfaits.
Les bienfaits de l’ostéopathie
Gestion des douleurs et tensions
L’ostéopathie agit efficacement sur les douleurs physiques grâce à ses techniques ciblées:
Lombalgies et douleurscervicales.
Problèmes articulaires chroniques.
Tensionsmusculaires dues à des mouvements répétitifs ou au stress.
Accompagnement des troubles fonctionnels
L’ostéopathie peut également soulager certains déséquilibres liés au fonctionnement des organes:
Troublesdigestifs comme les ballonnements ou les reflux gastriques.
Maux de tête et migraines liés aux tensions nerveuses.
Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique.
Amélioration du bien-être phsysique
Cette pratique soutient un meilleur équilibre physique et émotionnel:
Réduction du stress.
Amélioration du sommeil.
Diminution de la fatigue liée aux tensions corporelles.
Qui peut en bénéficier?
Bon à savoirRecommandé pour qui?
Adultes: pour traiter les douleurs liées à un mode de vie sédentaire ou des troubleschroniques.
Enfants: notamment pour les problèmes liés à la posture ou aux tensions après un accouchement difficile.
Personnes âgées: pour améliorer la mobilité et réduire les douleurs articulaires.
Bon à savoirContre-indications
L’ostéopathie est généralement sûre, mais certaines situations nécessitent des précautions. Elle est contre-indiquée en cas de fractures récentes, d’infections aiguës, de cancers actifs ou de maladies graves comme une ostéoporose avancée.
Dans ces cas, une consultation médicale préalable est essentielle pour évaluer la pertinence du traitement.
Prise en charge de l’ostéopathie
L’assurance de base (LAMal) ne couvre pas les traitements ostéopathiques. Elle est considérée comme une thérapie de première intention ou complémentaire à un suivi médical global.Toutefois, des remboursements sont possibles via des assurances complémentaires adaptées aux médecines alternatives.
Prise en charge après déduction franchise et quote-part.
Entre CHF 50 et CHF 130 (selon la durée de la séance) après franchise (CHF 200) et quote-part de 10%.
Pas de prise en charge
La prise en charge
L’ostéopathie dans l’assurance complémentaire Natura
Assura propose une assurance complémentaire qui inclut la prise en charge de l’ostéopathie: Natura. Cette assurance permet un remboursement des séances pour des consultations chez des thérapeutesreconnus.
Natura
Bénéficiez d’une large sélection de thérapies prodiguées par des thérapeutes reconnus.
24 thérapies alternativesAcupuncture, ostéopathie, drainage lymphatique, homéopathie, médecine chinoise et plus
Large choix d’associations de thérapeutesSoins prodigués par des thérapeutes reconnus
Remèdes prescrits et frais de laboratoireMaximum annuel de CHF 800
Les thérapeutes doivent être enregistrés auprès de leur association professionnelle pour que la thérapie soit reconnue par l'assurance complémentaire Natura. En cas de doute, après avoir choisi un thérapeute parmi les membres de ces associations, contactez Assura pour vérifier s'il est bien reconnu pour cette discipline.
Questions fréquentes
L'ostéopathie est-elle douloureuse?
L’ostéopathie utilise des manipulations douces, adaptées à chaque patient. Il est **rare de ressentir de la douleur pendant une séance**, bien qu’une légère sensibilité puisse survenir dans les jours qui suivent, surtout si des zones très tendues ont été traitées.
Comment se déroule une séance d’ostéopathie?
Une séance commence par un **entretien** pour comprendre vos antécédents et symptômes. L’ostéopathe effectue ensuite une **évaluation physique** suivie de manipulations ciblées pour rétablir l’équilibre corporel. La séance se termine par des **conseils personnalisés** pour prolonger les bienfaits.
Combien de temps dure une séance?
Une séance d’ostéopathie dure généralement entre 45 minutes et 1 heure, selon les besoins spécifiques du patient.
Quel est le prix moyen d'une séance d’ostéopathie?
En Suisse, une séance d’ostéopathie coûte en moyenne entre 120 CHF et 150 CHF, mais ce tarif peut varier selon les praticiens et les régions.
L'ostéopathie est-elle remboursée par la LAMal?
Non, l’ostéopathie n’est pas prise en charge par l’assurance de base (LAMal). Cependant, elle peut être remboursée par certaines assurances complémentaires.
L'ostéopathie est-elle remboursée par Assura?
Oui, Assura propose une assurance complémentaire: Natura, qui couvre les consultations d’ostéopathie effectuées par des praticiens reconnus.
Quelle est la différence entre l'ostéopathie et la kinésithérapie?
L’ostéopathie se concentre sur la manipulation manuelle pour rétablir l’équilibre global du corps, tandis que la kinésithérapie (ou physiothérapie) utilise des exercices et techniques pour renforcer les muscles et réhabiliter les mouvements après une blessure.
Quelle est la différence entre un ostéopathe et un chiropracteur?
L’ostéopathe traite l’ensemble des systèmes du corps avec des techniques douces, tandis que le chiropracteur se spécialise dans les troubles de la colonne vertébrale et utilise des manipulations souvent plus ciblées et dynamiques.
Quelle est la différence entre un ostéopathe et un physiothérapeute?
Un ostéopathe agit principalement avec des manipulations manuelles pour équilibrer le corps, alors qu’un physiothérapeute utilise des exercices actifs et passifs pour rééduquer les mouvements et renforcer les muscles.
L'ostéopathie est-elle adaptée aux bébés et aux enfants?
Absolument, l’ostéopathie est douce et adaptée aux nourrissons comme aux enfants. Elle est souvent utilisée pour traiter des troubles tels que les coliques, les reflux, les asymétries crâniennes ou les problèmes posturaux.
Quels sont les effets secondaires possibles de l'ostéopathie?
Après une séance, il est courant de ressentir une légère fatigue ou des courbatures temporaires. Ces effets secondaires, souvent bénins, sont le signe que le corps réagit aux ajustements. Ils disparaissent généralement en 24 à 48 heures.
L'ostéopathie est-elle douloureuse?
L’ostéopathie utilise des manipulations douces, adaptées à chaque patient. Il est rare de ressentir de la douleur pendant une séance, bien qu’une légère sensibilité puisse survenir dans les jours qui suivent, surtout si des zones très tendues ont été traitées.
Comment se déroule une séance d’ostéopathie?
Une séance commence par un entretien pour comprendre vos antécédents et symptômes. L’ostéopathe effectue ensuite une évaluation physique suivie de manipulations ciblées pour rétablir l’équilibre corporel. La séance se termine par des conseils personnalisés pour prolonger les bienfaits.
Combien de temps dure une séance?
Une séance d’ostéopathie dure généralement entre 45 minutes et 1 heure, selon les besoins spécifiques du patient.
Quel est le prix moyen d'une séance d’ostéopathie?
En Suisse, une séance d’ostéopathie coûte en moyenne entre 120 CHF et 150 CHF, mais ce tarif peut varier selon les praticiens et les régions.
L'ostéopathie est-elle remboursée par la LAMal?
Non, l’ostéopathie n’est pas prise en charge par l’assurance de base (LAMal). Cependant, elle peut être remboursée par certaines assurances complémentaires.
L'ostéopathie est-elle remboursée par Assura?
Oui, Assura propose une assurance complémentaire: Natura, qui couvre les consultations d’ostéopathie effectuées par des praticiens reconnus.
Quelle est la différence entre l'ostéopathie et la kinésithérapie?
L’ostéopathie se concentre sur la manipulation manuelle pour rétablir l’équilibre global du corps, tandis que la kinésithérapie (ou physiothérapie) utilise des exercices et techniques pour renforcer les muscles et réhabiliter les mouvements après une blessure.
Quelle est la différence entre un ostéopathe et un chiropracteur?
L’ostéopathe traite l’ensemble des systèmes du corps avec des techniques douces, tandis que le chiropracteur se spécialise dans les troubles de la colonne vertébrale et utilise des manipulations souvent plus ciblées et dynamiques.
Quelle est la différence entre un ostéopathe et un physiothérapeute?
Un ostéopathe agit principalement avec des manipulations manuelles pour équilibrer le corps, alors qu’un physiothérapeute utilise des exercices actifs et passifs pour rééduquer les mouvements et renforcer les muscles.
L'ostéopathie est-elle adaptée aux bébés et aux enfants?
Absolument, l’ostéopathie est douce et adaptée aux nourrissons comme aux enfants. Elle est souvent utilisée pour traiter des troubles tels que les coliques, les reflux, les asymétries crâniennes ou les problèmes posturaux.
Quels sont les effets secondaires possibles de l'ostéopathie?
Après une séance, il est courant de ressentir une légère fatigue ou des courbatures temporaires. Ces effets secondaires, souvent bénins, sont le signe que le corps réagit aux ajustements. Ils disparaissent généralement en 24 à 48 heures.
